1）巧克力：巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。科学证明了巧克力有着激发性爱的力量，我想不必我说， 好多人都已经懂得这秘密了。是的，男人们应把它当作一种刺激性欲的药物， 一种能让情人们“性”福的最好食物。
2）蜂蜜 ：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。而且食用蜂蜜还有美肤的作用， 真是一举两得。
3）韭菜：他是一种天然食品， 常吃可以治肾虚阳萎、遗精梦泄；对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
4）大葱：葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。所以葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身
5）鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白，它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力, 同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。。
6) 海产品： 鱼、虾、贝壳 ，生蚝等，海藻类食物，是滋养性欲的理想食品，特别是蚝，它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。 蚝含有丰富的磷和锌，对于男女性功能保健十分重要。若男性出 现精子数量减少，并伴有性功能和生殖功能减退的话，他应该使用生蚝，应它能提供你所需的锌。
以上的食才， 都是我个人研究回来的，希望和你们分享分享。
