Category Archives: Pregnancy

怀孕期间应避免的中药

中药/草药是非常有效的药物。 它既能够调理身体也能对身体产生有害的副作用若我们使用不当。例如,有一些草药可导致婴儿先天出生缺陷;也有一些造成婴儿中毒,若在怀孕早期或哺乳期间食取。因此,我们不应擅自食取草药,应该寻求合格中医师的意见。如果你正在尝试受孕,怀孕或正在哺乳,你更不应该擅自摄取草药。 下列表的草药是有毒的和会对子宫造成伤害。在怀孕期间严格使用这些草药。

Posted in Health, Medicine, Pregnancy | Tagged | Leave a comment

产后急速瘦身的食谱

产后如何快速瘦身恢复S体型呢?这是我这代产的妈妈及很多产后的妇女很关心的首要问题。今天就让我们看看小S产后快速塑身的秘诀吧。让我们一起努力恢复好身材 :) 产后第一和第二周: 不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。 产后第一周(1日5餐): 早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜 中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜 下午茶:甜粥玉米 晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭 夜宵:黑糖番薯 第二周:鲈鱼汤 功能:排除体内毒素 鲈鱼汤的具体做法: 原料:鲈鱼半尾(鱼头),老姜一块。 鲈鱼洗净,鱼身划下二刀,老姜切片。水滚之后先将鱼放入,待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及烹大师调味即可。 第三周:猪腰、炖品 功能:补充钙质、矿物质 炒猪腰的具体做法: 原料:猪腰、老姜、麻油、米酒水 猪腰用米酒洗净后,切成三公分宽的小片。麻油用大火烧热后放入老姜,放入猪腰片快炒至变色。加入米酒水煮开,马上将火关上,趁热吃。 第四周:麻油鸡 功能:温补作用 麻油鸡的具体做法: 原料:鸡腿、姜、葱、酱油、糖、香油 将鸡腿切成2厘米块,姜切成2厘米薄片,葱拍碎;炒锅加油置旺火上,放入姜、蒜炒香,在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒,至汤汁干时即可。

Posted in Beauty, Health, Maternity, Pregnancy, Recipe | Tagged | Leave a comment