美胸瘦身的六类食物

看看下面提到的6大丰胸食谱, 我的朋友有的试了,证明有效。 我就把它上载到这里,与你们分享。 这些食谱都常在生活中见到,做起来一点都不麻烦,而且还很美味, 让我们一起为身形进一分力吧!!

第一类:莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第二类:木瓜
木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜牛奶尤为有效。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤呢!!

第三类:核桃和玉米
核桃和玉米富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品,也是饮食专家推崇的健胸食品。

第四类:花生与黑芝麻
花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

第五类:鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育也很有利。

第六类:豆类和鸡翅膀
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

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